Soooooo, nagyon sokan azt kérdezték, hogy elmulasztotta -e, ahol kijelentem, hogy teljes vagy félmaratont csinálok -e a Surf City -ben. Nos, nem hagytad ki a nyilatkozatot – nem álltam meg, mivel nem voltam biztos benne.
Minden évben a Long Beach után a Surf City -re, valamint minden évben ünnepelem, és az ünnepek alatt nehéz, és leállítom az edzést. A legtöbb évben végül nem futok, vagy a felére esnek. Mivel 2 évig több hetet töltöttem FL -ben az ünnepek alatt, és arra koncentráltam, hogy a közelmúltban nem futhassam, amikor ismét nem voltam hajlandó teljes maratonon futtatni. Ez sokkot senkinek. (forrás)
Legújabb videóim
Face maszk tippek a futáshoz, valamint a kint sétáláshoz
Arcmaszk a futáshoz, valamint a koronavírus kitörése során.
Szüksége van maszk viselésére? Milyen maszk a legjobb a futók és a járók számára?
Nézze meg a maszk legfinomabb válogatását.
Plusz a CDC javaslatai arról, hogy mikor kell viselni egy maszkot, valamint azt, hogy milyen módon a COVID19 kitörés során.
További információ a RuneAtRepeat.com oldalon
További videók
0 másodperc 7 perc, 15 másodperc
Következö
Futási tipp maradjon egészséges a Covid19 kitörés során
02:25
Élő
00:00
08:21
07:15
De gondoltam, hogy szükségem van arra, hogy megnézem, hol van a fizikai fitneszem, mivel néhány nap alatt csak 40 nap alatt feliratkoztam az LA -ra. A Blog Lil kérdése az, hogy az emberek kamatot fizetnek a futási rutinért, és nem tudsz repülni a radar alatt, és nem futtathatsz egy versenyt. Nyomás, amikor srácok kíváncsi vagy, hogy pontosan megértsék, hogyan tettem! Tehát, hogy megmentsem magam a fekélytől, nem tettem óriási „tennivalót”.
Ráadásul az SR kijelentette, hogy több teljes maratonot kell kezdenem, mivel az újévi állásfoglalása az volt, hogy abbahagyja a Lame-O-val való lógást. Mivel a haverom egyenlege manapság kedvezőtlen, tanácsot vettem
Igen, egy férfi ruhadarabot használok a verseny előtti felszerelésemként. Megragadtam Ben régi nagyszerű Will -halomból, amelyet a padlón hagyott.
Összeállítottam az új haverom Superman -t – úgy értem, hogy a maratoni srác, és bementem a teljes maratonra.
Oké a nagyszerű dolgokhoz …
Új maraton PR = 3:50:40
PR tánc !!!! és/vagy szegény Michael Jackson benyomásom.
Steve Pr’d edző is Belga labdarúgó-válogatott Mez !!!! Ő most a preferált emberem a világon, mivel az üzemanyag -felvételre vonatkozó tanácsok megváltoztatták az életemet.
Szórakoztató tény: Az összes nő azt hitte, hogy furcsa, hogy teljes egészében futok. Sheila még tegnap este is szöveges üzenetet küldött nekem, és felhívta, hogy futtassam a félidőt, és inkább a Sharkey -t a Mai Tais számára. Ez volt az, hogy felvegyem őt az ajánlatra. Én most valójában egy Mai tai -t akarok …
Szórakoztató igazság #2: Tegnap este e -mailt küldtem a nőknek: „Mindannyian megértjük, hogy nem vagyok felkészülve erre a versenyre. Ha meghalok, kérjük, húzza a szerencsétlen hasított testem a Csendes -óceánba, és telefonáljon a tengeren temetésnek. ”
Balról: Sheila, Kristin, Skinny Runner, Sarah, Margot, Mexikói labdarúgó-válogatott Mez néhány mexikói
Én vagyok a Super Bowl party módszeremen !!! Azt hiszem, megérdemelek egy hatalmas PR -italt – mi kell? Úgy gondolom, hogy egy margarita csodálatosnak tűnik …
KÉRDÉS: Mit iszik ma?
Köszönet minden RER látogatónak, aki kijelentette: „Szia!”. Ha futtatja a Surf City -t, küldjön nekem egy képet, és holnap közzéteszem !!! RuneAatRepeat a gmail dot com -nál
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezekkel:
OC maratoni képzési terv, valamint a verseny diszkontráta kódja
OC maratoni képzési terv, valamint a verseny diszkontráta kódja
A maraton, valamint a félmaratoni edzési terv közbenső termék, hogy gyorsabban vagy PR -ben legyen. Futóknak, akiknek időcélja van. állóképesség
Ha egy futás után nyújtasz vagy hab tekercs, valamint az OC Half Marathon REEP Podcast 79Ha egy futás után nyújtasz vagy hab tekercs, valamint az OC Half Marathon REEP Podcast 79
Az OC félmaratoni eredményei és az összefoglaló eredmények is. A versenynap tippei és a kurzus értékelése. valamint a habgörgetés és a nyújtás – ami b
Az OC Half Marathon eredményei, valamint a 13 legfontosabb kiemelés
Az OC Half Marathon eredményei, valamint a 13 legfontosabb kiemelés
Az OC maraton, valamint a félmaratoni verseny eredményei. A narancssárga régió áttekintése, valamint a 13,1 mérföldes futás legfinomabb részei. Diszkontráták másokra
A Surf City Half Marathon eredményei, valamint az áttekintés
A Surf City Half Marathon eredményei, valamint az Real Madrid Mez áttekintés
A Surf City Marathon, valamint a félmaratoni eredmények, valamint az összefoglaló. Képek, valamint szórakozás a félmaratoni futásról a Huntington Beach -en
Surf City Marathon diszkontráta kód 2021
Surf City Marathon diszkontráta kód 2021
Surf City Marathon, valamint a félmaratoni diszkontráta kód 2021. Finom kuponkód a Run Surf City versenyekhez Huntington Beac -ben
Bor, valamint az étkezési félmaratoni verseny összefoglalása
Bor, valamint az étkezési félmaratoni verseny összefoglalása
Futtassa a Disney Half Marathon Race Refap -ot. Bor, valamint az étkezési félmaraton 2021 tippek technikái, valamint a 13,1 mérföld értékelése
⚡ Shareaholic által
–