Megkaptam Szenegáli labdarúgó-válogatott Mez a Today Művelet másolatát, és azt gondoltam, hogy ez az ideális idő az OB történetem megosztására?
Mindig, mert az első post-it jegyzete, Caitlin koncepciója a Beautiful művelet mögött igazán beszélt velem. Mindig büszke voltam arra, hogy nagyon támogató és pozitív vagyok Sanfrecce Hiroshima Mez a barátok és az ismerősök iránt. De a saját fejemben folyamatosan megsemmisítem magam, hogy kövér vagyok, rossz bőröm van, nem vagyok elég okos … folytathattam.
A legújabb videóim
Aztán eltűnt – könyv -áttekintés
Egy jó hallgatás – könyv és podcast áttekintő sorozat
Aztán Lisa Jewell eltűnt – elérhető az Audible, az Amazonon vagy bárhol, ahol könyveket adnak el.
A ‘Akkor eltűnt’ jó hallgatás? Itt van a véleményem!
Sokkal több véleményt, linkeket és javaslatokat a RuneAtRepeat.com oldalon talál
További videók
0 másodperc 4 perc, 20 másodperc
Következö
Maratoni edzés 1. napja
03:12
Élő
00:00
08:21
04:20
Olyan régóta kritizáltam magam, hogy nem is tudtam, hogy állandóan csinálom. Bármikor, amikor egy tükröződésben egy pillantást vetnék a lábamra, nagyon zavarba ejtem, milyen kövér voltam. Szörnyű létezés volt.
Visszatekintve emlékszem, amikor először rájöttem, hogy kövér vagyok. A harmadik osztályban volt, amikor valaki „vízilónak” hívott. Még mindig emlékszem arra a napra?
A helyzet az, hogy nem is voltam igazán kövér. Persze, a pufók oldalán voltam és nagyobb, mint a barátaim, de ez nem volt semmi, amit nem lehetett volna egy kicsit kevesebb édességgel és egy kicsit több címkével javítani.
De ahelyett, hogy kívül játszottam volna, zavarba ejtettem. Saját tudatában voltam a testemnek, mert 8 éves korában nagyon szomorú, mert ez Olympique Lyonnais Mez idő előtt nagyon magabiztos és kimentem.
Körülbelül ugyanabban az időben Caitlin létrehozta a gyönyörű műveletet, felkészültem az esküvőmre. Körülbelül 15 font túlsúlyos voltam a magasságom miatt (konzervatív vagyok). Természetesen az esküvő napján a legjobbat akartam nézni, és fontolóra vettem a baleset diétáját.
De miután valóban mélyen ástam és gondolkodtam rajta, úgy döntöttem, hogy nem akartam magamnak felületes okokból. Sokkal több, mint bármi mást szerettem volna elégedett lenni és jól érezni magam.
Tehát ahelyett, hogy élelmiszer -étrenddel dolgoztam volna, pozitív gondolkodásmódot folytattam.
Emlékeztettem magamra, hogy rengeteg barátom és családom van az esküvővel kapcsolatban, és ők szerettek engem, ahogy én voltam. Azt is emlékeztettem magamra, hogy Ben arra kért, hogy vegyem feleségül még a 15 fontot is. És a folyosó végén várna rám, függetlenül attól, amit a skála mondott.
Az élet túl rövid ahhoz, hogy aggódjon a súlya miatt, amikor a pillanatban kell lennie. Különösen akkor, ha ez a pillanat megköveteli, hogy álmaid emberének szemébe bámuljon.
Felugrottam a gyönyörű vonat mûveletére, és valójában egy kiküldetésre mentem, amikor tavaly nyáron átmentem az országot. Minden alkalommal, amikor egy jegyzetet közzétettem, jobban és sokkal pozitívabbnak éreztem magam.
Feladtam a Salt Lake City -ben, a Yellowstone -ban, a Mount Rushmore -ban és még sok más!
És hogy megmutassa, mennyire jó a jó karma, amikor jó cselekedeteket tesz – egy teljes idegen elhagyta Ben -t, én pedig egy „műveleti házasság” megjegyzést! Ez volt a legédesebb dolog, ami valaha történt velem.
Ha még nem tett közzé jegyzetet, akkor csináld ma. Van egy darab papír és egy toll. Írj egy jegyzetet. Még akkor is, ha a jegyzet nem teszi jobban érzi magát abban, hogy néz ki, akkor jobban érzi magát az ember vagy, hogy milyen ember vagy, és mit járul hozzá a világhoz?
És ne felejtsd el felvenni Caitlin könyvet! Az egyik megjegyzésem a 100. oldalon található?
Te gyönyörű vagy. köszönöm, hogy elolvasta.
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény