kép jóvoltából a tegnapi visszaszerzés
Az alázatos zabkása csak a reflektorfénybe ütközött. Az éjszakai zab továbbra is finom, de az ételek a zabliszt túlléptek, és most sokkal szokatlanabb szemcséket néznek ki. Valójában készíthet forró gabonaféléket, különféle gabonafélékkel vagy keverékekkel, beleértve a barna rizst, az árpát, a köles, az amarantot, a rozsot, valamint még sok más. A pop-up üzletekkel, valamint a londoni bolti kávézókkal a „Posh kása”-igen, chia magvakkal és kókuszdió cukorral is megtarthatja ezt a quinoát! A kaliforniai Racing Club de Avellaneda Mez és a koppenhágai blogírók mellett lélegzetelállítóan szép tálakkal, tele tele teljes kiőrlésű gabonafélékkel, lédús gyümölcsökkel, valamint kreatív szitákkal, ez az ízletes minta elindul.
Fedezze fel néhány felháborítóan ízletes módszert, amellyel a teljes kiőrlésű gabonaféléket felébreszti ezzel a gyönyörű recept -roundup -szal, amely az egészséges ételek blogíróit tartalmazza az interneten.
Pirított kókuszdió quinoa reggeli zabkása
Fotó jóvoltából megcsípte a yumot
Reggeli quinoa chai-fűszeres mandulatejjel
Fotó jóvoltából is, valamint teljes
Téli quinoa zabkása áfonya és gránátalma
Fotó jóvoltából a Create On Parade -on
Barna rizs reggeli tál kókuszdióval, narancssárga és bazsalikommal
Fotó jóvoltából az Artful Desperado
Kókuszdió fekete rizs reggeli puding
Fotó jóvoltából az új gyökereim
Cardamom hajdina zabkása datolyaszilva és mandulavajjal
Fotó jóvoltából a tegnapi visszaszerzés jóvoltából
Áfonya amarantó zabkása karamellizált gyömbérrel Kumquats
Fotó a környezetbarát élet jóvoltából
Sárgarépa és rozs zabliszt
Fotó a környezetbarát konyhai történetek jóvoltából
Törött farro zabkása kókusztejjel, mandulával és sült Francia labdarúgó-válogatott Mez szilva
Fotó jóvoltából egy kedves tányér
Téli szemináriumi reggeli karamellizált vérnarancsokkal
Fotó jóvoltából a szerencsés csillag ánizs
3 gabonakeverék, valamint reggeli zabkása
Fotó jóvoltából az ehető perspektíva
Buggyantott tojás a spenót polenta felett gombával és gyógynövényekkel
Fotó jóvoltából az örömmel szíves konyha
Mit gondolsz, mi teszi a legfinomabb zabkás edényt? Csatlakozzon az alábbi beszélgetéshez.
Ez az információ csak az akadémiai funkciókra vonatkozik, és nem az orvosi diagnózis vagy kezelés helyettesítésére szolgál. Nem szabad ezt az információt felhasználni egy egészségügyi és wellness kérdés vagy állapot diagnosztizálására vagy kezelésére. Az étrend megváltoztatása, az alvási szokások megváltoztatása, a kiegészítők szedése vagy az új fizikai fitnesz rutinjának megváltoztatása előtt mindig ellenőrizze az orvosát
Becky Duffett
Becky Duffett a Fitbit közreműködő táplálkozási szerkesztője, valamint az életíró, amelynek lelkesedése van a jó étkezés iránt. A volt Williams-Sonoma szakácskönyv-szerkesztő, valamint a San Francisco Cooking School diplomája, sok szakácskönyvet és számos receptet szerkesztett. A City Living centrifugálóvá változtatta őt, de még mindig inkább lovat lovagol. A San Francisco -ban a legaranyosabb közösségben él, és hétvégéket fizet Costa Rica labdarúgó-válogatott Mez a mezőgazdasági termelők piacán, megpróbálja megnézni a pékségben, és hatalmas vacsorákat süt a barátok számára.