Nem akartam ma edzőterembe menni. Teljesen reggeli edzés vagyok, de a rúgást csak hetente kétszer reggel kínálják. A többi nap este este van. Lehurrogás.
Leginkább elkerültem az esti órákat, mert 10 óra után utálom a edzést. De nagyon szerettem volna bejutni egy extra KB osztályba, mielőtt távoznánk.
Legújabb videóim
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
Jessica Simpson új könyvének áttekintése – Open Book. Az énekes és a vállalkozó titkokat ömlött ki, és a színfalak mögött minden emlékezetében meglep.
A hallható könyv áttekintése – Jessica Simpson maga olvassa Atletico Mineiro Mez el! Ráadásul vannak bónusz ajánlatok dalok, amikor megkapja az audio verziót!
További videók
0 másodperc 6 perc, 5 másodperc
Következö
Maratoni edzés 4. napja
01:21
Élő
00:00
08:21
06:05
Mégis, még mindig nem voltam motiválva, hogy az edzőterembe menjek, amikor 17:45. Arra készülnék, hogy lemondok, de úgy döntöttem, hogy ez egy olyan pillanat, amelyből tanulhatok. Elhatároztam, hogy motiválom magam az edzőterembe jutni!
Először is emlékeztetőem volt a hűtőszekrényről, amikor az edzésem ütemezése volt. Csak egy ideje kinyomtattam az edzőterem ütemtervét, és kiemeltem azt az osztályt, amelyet fel akartam találni.
Bár egész nap figyeltem az emlékeztetőt, nem akartam, hogy valójában a fenekemet az osztályba hozza? De a felkészülés a legjobb módja annak, hogy kiszabadítsa magát az ajtón. Tehát megváltoztam, és ez segített egy kicsit többet motiválni! (Ez rímel!)
Még mindig nem adtak teljesen eladva, ezért döntöttem egy jutalomról! Szeretem ezeket a vitamin viharokat, és volt egy, mielőtt távoztam?
Az osztályba jutottam, és nagyon hálás vagyok! Valójában szerettem. Ez egy kicsit furcsa, mert nem is szeretem futni este. Csak nagyon szeretem a KB -t !!!
Soha nem bánja meg az edzést, de megbánhatja, hogy kihagyja egyet?
Ma korábban jó okot adtam magamnak az edzésemre is! Anyám egy csomagot kért az Anne’s House of Nuts -től, így ma odamentem. „Mintavettem” néhány finomságot, mielőtt csomagoltam őket, hogy küldjék?
Joghurt borított perecek
És nyomvonal -keverék!
“Ebéd”
Amikor hazaértem a KB -ből, Ben elindult a vacsorán. Készített salátát egy nagy műanyag zacskóban, mivel már becsomagoltuk a nagy tálakat.
Lazacot és kuszkuszt készítettem, hogy együtt menjek a salátával. Csak főztem a tűzhelyen Pam, Old Bay és fokhagymával. Összekevertem a lazacot néhány ICBNB -vel és sóval.
Ben fő panasza a kuszkuszban az, hogy nem marad a villán. Ha. Szeretem a cuccokat!
és egy vitatop desszerthez. Remélem, hogy a CASCO -m a CA -ban eladja ezeket!
Lásd ya reggel …
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezekkel:
A legjobb állítások a futók számára
A legjobb állítások a futók számára
Itt található a futók 51 pozitív állításának listája. Ma megemlítettem ezeket az Instagram -on ma, mert lehet, hogy nem veszi észre
AB edzés a futók számára
AB edzés a futók számára
AB edzés a Leeds United Mez futók számára. Gyors testtömeg -erő edzés a futók és a gyalogosok számára. Lehet edzési naptár futással és e -vel
5 kérdés, hogy feltegye magának, amikor kilépni vagy kihagyni az edzést
5 kérdés, hogy feltegye magának, amikor kilépni vagy kihagyni az edzést
Hogyan lehet tudni, hogy el kell -e nyomni a Szaúd-arábiai labdarúgó-válogatott Mez futását, vagy könnyedén meg kell tennie. 5 tipp, hogy megtudja, mikor van szüksége egy kis futtatásra vagy
3 tipp, hogy a hónap edzésével pályán maradjon
3 tipp, hogy az edzéssel pályán maradjons ebben a hónapban
3 futó tipp, hogy motivált maradjon, és ragaszkodjon a tervhez. Vicces futó Instagram Reels @RuneatRepeat! hogyan kell
Gabona tej turmix recept
Gabona tej turmix recept
Hogyan készítsünk gabona tejet és könnyű gabona tej turmix receptjét. Könnyű finom gabona tej recept valódi kaliforniai MI -vel
A karácsonyi kívánságlistám 2021
A karácsonyi kívánságlistám 2021
Az ünnepi kívánságlistám linkekkel, amelyek eladásra kerülnek a Cyber Hétfőn. Runner ajándékötletek 2021 karácsonyi szezonra
⚡ Shareaholic által
–